Beneficios de la crema de cacahuate Buena fuente de proteína. La mantequilla de maní o crema de cacahuate es una fuente de energía bastante equilibrada que proporciona los tres macronutrientes esenciales, es así que una porción de 100 g de ésta contiene:. Carbohidratos: 20 gramos de carbohidratos (13% de las calorías), 6 de los cuales son fibra.. La crema de cacahuete es fácil de elaborar en casa y podemos obtener un producto sin azúcar añadido, con grasas de calidad y proteínas vegetales.Por ello, no podemos dejar de aprovecharla en.
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Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes: • 2 tazas de cacahuates. • 1 ½ cucharadita de aceite de cacahuate o vegetal. • ½ cucharadita de azúcar morena. • una pizca de Sal. 2. Coloca los cacahuates en una charola para hornear. 3. Hornea los cacahuates a 180 grados de 6 a 8 minutos, moviéndolos cada 2 minutos para.. La crema de cacahuete es un alimento rico en proteínas y grasas buenas, perfecto para ganar más músculo. Te contamos sus beneficios, propiedades y recetas.
